Le cardio tennis est une séance qui allie entretien physique, renforcement musculaire, et tennis.
Les séances se déroulent pour la saison 2019-2020 le mardi de 18h30 à 19h30 et sont animées par Caroline, enseignante diplômée d’Etat.
Tous les exercices sont faits avec de la musique, et surtout dans la bonne ambiance.
Echauffement, ateliers physiques, exercices de musculation, exercices tennis, et retour au calme, étirements.
TARIF : 100€
